CENTRE D'ENTRAÎNEMENT EN EAU LIBRE DES RIVERAINS


Le Centre d'entraînement en Eau libre des Lévis est destiné aux jeunes et moins jeunes qui souhaite pratiquer la natation en eau libre, dans un milieu exceptionnel, sécuritaire et encadré par des entraîneurs certifiés. 

Vous êtes nageurs amateurs, triathlètes ou athlète de haut niveau, le Club de Natation Les Riverains vous offre un site unique au Lac du Boisé de la Chaudière  situé à quelques minutes des ponts.

DESCRIPTION DU PROJET

Situé à proximité du Camping du Boisé de la Chaudière le lac est un plan d'eau artificiel avec une qualité d'eau exceptionnelle. Nous offrions aux membres du Centre d'eau libre des plages d'entraînement sur un parcours triangulaire de 250m.

Les activités du Centre se dérouleront de la mi-juin jusqu'à la mi-septembre, selon la température. 

Nous offrions aux adeptes de la natation en eau libre un abonnement saisonnier qui leur donnera accès aux entraînements en eau libre ainsi que le droit de passage pour la plage familiale. 

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Conditions de participation : pour pouvoir participer aux entraînements du Centre d'eau libre, vous devez :

- Être en mesure de nager au moins 250m en continu.

- Ne pas avoir peur de nager en eau libre. 

- Porter le casque de bain qui est votre laisser passer pour les entraînements

- avoir une bouée de nage pour s'entraîner (possible de l'acheter directement au centre)

* Pour vous inscrire, vous devez lire et accepter le formulaire d'acception des risques du Centre d'eau libre. Le formulaire sera en lien dans votre inscription. 

** L'accès au Lac est interdit en dehors des heures proposées par les Riverains. Le Lac est situé sur une propriété privée et n'est accessible qu'aux personnes autorisées.

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ENTRAÎNEMENTS PRÉ-SAISON CENTRE D'EAU LIBRE.
Le Club de natation offrira 4 entraînements pré-saison avant de débuter officiellement.
NOTE : Pour avoir accès aux entraînements pré-saison vous devez être inscris et avoir effectué le paiement de votre inscriptions. Vous recevrez à ce moment le casque officiel du centre d'eau libre qui sera votre laissez-passer our la saison
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Jeudi 15 juin 17h à 19h
mardi 20 juin 17h à 19h
Jeudi 22 juin 17h à 19h
Début de la saison : Vendredi 23 juin !

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PÉRIODE D'OUVERTURE 

Présaison : à venir...

SAISON OFFICIELLE : 23 juin au 27 août 2023 (10 semaines)

DÉBUT DES INSCRIPTIONS : Lundi 1er mai 2023

INSCRIPTION ADULTE : (payable le 1er juin)

Forfait Natation : 150$ + tx  (dois avoir un affiliation valide avec la FNQ ou Triathlon Québec)

Forfait Natation et Triathlon : 180$ +tx

Nouveau Membre adulte : 150$ + tx + Affiliation 25$

Note 1 : Le prix équivaut à un inscriptions de 15$ par semaines. Il n'y a pas de limite d'entraînement par semaine. 

Note 2 : Il est obligatoire d'être affilié à la Fédération de Natation du Québec ou à Triathlon Québec pour participer aux entraînement. un montant de 25$ supplémentaire sera demandé si vous n'êtes pas affilié. 

INSCRIPTION JUNIOR : (18 ans et moins et faire partie des Riverains, du l'équipe de triathlon de Lévis ou avoir son affiliation FNQ ou affiliation TQ) 

Membre Junior Riverains : 75$ 

Membre Junior Triathlon : 75$ (inscription faite via le Club Triathlon Junior Lévis) 

HORAIRE D'ENTRAÎNEMENT ADULTE

PLAGE HORAIRE D'ENTRAÎNEMENT :

Pour la saison 2023 nous offrirons au total 13 plages horaire d'entraînement (matin, midi, et fin de journée) du lundi au dimanche.  

ENTRAÎNEMENTS DE GROUPE : 


LundiMardiMercrediJeudiVendredi

12h à 13h

18h à 19h

6h30 à 7h30

6h30 à 7h30

12h à 13h

18h à 19h

6h30 à 7h30

12h à 13h

ENTRAÎNEMENTS DE LIBRE : 


LundiMardiMercrediJeudiVendrediSamediDimanche

12h à 13h

17h à 18h

6h à 8h

17h à 18h

6h à 8h

12h à 13h

17h à 18h

6h à 8h

17h à 18h

8h à 10h

12h à 13h

8h à 10h8h à 10h 

VOLET TRIATHLON AVEC BIONICK TRIATHLON (Départ du centre d'eau libre) 

LundiMardiMercrediJeudiVendrediSamediDimanche


18h à 19h Entraînement en Lac, encadré par Sébastien Carrier

19h à 20 Entraînement  en triathlon 

en alternance à chaque semaine :

1) pratiques de transitions
2) Techniques de vélo
3) course à pied




8h à 9h Entraînement Libre en Lac

(Brick) 

9h Entraînement Vélo-course

1x par mois Horaire à venir..


ENTRAÎNEMENTS JUNIOR RIVERAINS : 


LundiMardiMercrediJeudiVendredi

15h à 17h

8h à 10h

15h à 17h

8h à 10h

15h à 17h

8h à 10h

15h à 17h


ENTRAÎNEMENTS JUNIOR TRIATHLON : 


LundiMardiMercrediJeudiVendredi


18h à 19h


18h à 19h


* Note pour entraînement Junior Triathlon : un junior triathlon peut participer à un des entraînements Junior Riverains s'il en fait la demande à l'entraîneur au préalable. 


PROCÉDURE DARRIVÉE :

    Lors de vos arrivées sur le site, vous pouvez entrer à l'eau immédiatement. Il est obligatoire de vous rendre vous identifier à Michel sur son Kayak en lui présentant votre casque.  

 

CASQUE D'IDENTIFICATION :

Chaque membre recevra un casque spécial des Riverains pour l'identifier comme étant membre du centre d'eau libre. Vous devez avoir votre casque à chacune de votre présence pour être en mesure de le présenter à l'entraîneur. Le casque vous sera remis à votre première présence. 

           

FORMAT DENTRAÎNEMENT :

Nous souhaitons le plus possible offrir aux membres ce dont ils ont besoin. Après vous être identifié à Michel, il vous est possible de faire votre propre entraînement ou encore de faire lentraînement préparé par Michel au préalable.

 

BOUÉE DE NAGE :

La bouée de nage est obligatoire lors des entraînements. Nous vous demandons donc davoir avec vous votre bouée de nage. Si vous n'en avez pas il est possible de vous en procurer une directement sur le site au coût de 20$ +tx.


PLAGE FAMILIALE :  

            Nous offrirons aussi la plage familiale pendant l'été. Votre bracelet vous donne accès gratuitement à ces journées de plage. Si les membres de votre famille vous accompagnent, nous offrons des passes journalières individuelles ainsi que des passes familiales d'une journée. Pour plus de détails, consultez la section plage familiale de notre site internet. https://www.lesriverainslevis.com/PLAGE_FAMILIALE%20.aspx

 

Si vous avez des questions n'hésitez pas, il me fera plaisir de répondre à vos questions.


 

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