École de natation:

Le club de natation les Riverains offre l'un des meilleur programme d'enseigement de la natation au pays. Les Riverains offre un support de très haut niveau pour les enfants de 6 mois à 11 ans.

Pour s'inscrire...  

Horaire et Disponibilités de ce cours.

Aquabébé 1: (6mois - 2 ans)

Cours offerts aux parents avec leur enfant de moins de 2 ans. Ces cours d'une demi-heure par semaine permettent avant tout de mettre l'enfant en confiance dans l'eau. Avec des jeux et des exercices haut en couleur, les enfants sont stimulés à découvrir les plaisir de l'eau ! Cours offerts le dimanche matin à 9h00 et jeudi soir à 18h30 (30 min.).

Niveau suivant :            - Aquabébé 2

Horaire et Disponibilités de ce cours.

Aquabébé 2: (2 - 4 ans)

Destiné aux parents avec leurs enfants de 2-4 ans. Ces cours d'une heure par semaine permettent avant tout de mettre l'enfant en confiance dans l'eau. Avec des jeux et des exercices haut en couleur, les enfants sont stimulés à découvrir les plaisir de l'eau ! Cours offerts le dimanche matin à 9h00 et jeudi soir à 18h30.

Niveau suivant :            - Explorateur

Horaire et Disponibilités de ce cours.

Explorateur: (4 - 5 ans)

Pour les enfants de 4 à 5 ans. Ce cours s’adresse aux jeunes qui commencent en piscine. L'objectif du cours est avant tout d'apprendre à l'enfant à flotter par lui-même sur différentes positions. L'enfant apprend à se déplacer avec assistance ou à l'aide d'objets flottants.

Niveau suivant :           - Bronze 1

Horaire et Disponibilités de ce cours.

Bronze 1: (5 – 6 ans)

Le choix de ce niveau est tout indiqué pour un enfant qui a déjà suivi un cours de base en natation mais qui ne possède pas encore les habiletés requises pour bien nager sans aide. Ce niveau lui permettra «d'apprivoiser» l'eau et de développer les techniques de base de la natation (flottaison, contrôle de la respiration, entrées à l'eau etc.). 

Niveau suivant :           - Bronze 2

Horaire et Disponibilités de ce cours.

Niveau Bronze 2: (5 - 7 ans)

Au niveau bronze 2, le nageur sera initié à 3 des 4 principaux styles de nages: style libre (crawl), le dos et la brasse. Il sera également encouragé, grâce à différentes activités qu'il effectuera à l'intérieur du cours, à développer son endurance.

Niveau suivant :           - Bronze 3

Horaire et Disponibilités de ce cours.

Niveau Bronze 3: (5 - 7 ans)

Tout en approfondissant sa connaissance et sa maîtrise du style libre (crawl) et du dos, le nageur Bronze 3 amorcera ici son apprentissage du 4e style de nage: la brasse. De plus, le nageur sera initié à différentes techniques qui lui permettront d'améliorer ses performances en piscine (plongeons, virages, distance sous l'eau etc.).

Niveaux suivants :        - Argent 1

- Groupe d’âge 10 ans & moins

Horaire et Disponibilités de ce cours.

Niveau Argent 1 & 2: (7 - 8 ans)

Au niveau Argent, le nageur qui continuera à perfectionner le style libre et le dos devra maîtriser la brasse. Également, le nageur argent aura l'occasion de mesurer ses capacités en  effectuant des épreuves d'endurance chronométrées. Attention, le but ici n'est pas de mettre les jeunes en situation de compétition mais bien de les motiver en leur offrant l'opportunité de se dépasser eux-mêmes!

Niveaux suivants :       - Or

- Groupe d’âge 10 ans & moins

- Groupe d’âge 11-12 ans

Horaire et Disponibilités de ce cours.

Niveau Or: (8 - 11 ans)

Le niveau Or constitue le dernier niveau de l'école de natation des Riverains. Il constitue un défi intéressant autant pour le nageur qui désire se diriger vers la natation de compétition que pour celui pour qui la natation est un simple loisir ou une façon agréable de se garder en bonne forme physique.

À raison de deux séances par semaine, les nageurs du niveau Or effectueront différentes épreuves visant l'amélioration de leur endurance, leur vitesse ainsi que  leurs techniques de nage et d’entraînement. Les jeunes auront donc à mettre en  application tout ce qu'ils auront appris dans les niveaux Bronzes et Argent.

À ce stade-ci, le nageur maîtrisera les 4 styles de nage.

Note: Un nageur qui termine réussit toutes les habiletés du groupe Or et termine l'école de natation, ne peut refaire le niveau Or plus de 2 sessions. L'âge maximal pour le groupe Or est de 12 ans.

Niveaux suivants :       - Groupe d’âge 10 ans et moins

                                  - Groupe d’âge 11-12 ans